健康

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毎日晩酌していた私が2年間禁酒を続けた方法

私はお酒(特にビール)が大好きです。お酒の飲み過ぎは体に良くないことはわかってます。そこで禁酒を何度かトライしたけど継続が本当に難しいです。 みなさんも禁酒について、こんな悩みはありませんか? 禁酒を継続する方法を知りたい1...
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【スピール膏】足の裏でずれる。止める方法はこれ

足の裏に、うおのめができてます。 皮膚科からスピール膏をもらったけど、こんな悩みありませんか? よく見ると、「ズレないように絆創膏などでしっかりとめてください」って書いてある 絆創膏でスピール膏を止めてるけどずれるずれ...
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初めての心療内科の診察でわかったこと【気になる金額や時間はどのぐらい?】

この記事は、初めての心療内科の受診を紹介します。 仕事をしてると 会社が嫌で嫌で行きたくない会社が楽しくないなんか凄い落ち込んでる ということがありませんか? 僕はあります。 そして、 自分の心が...